Na de goede voornemens voor het begin van het nieuwe jaar, maken we ons meestal rond februari alweer op voor de zomer. We maken plannen om meer te trainen en gezonder (of helemaal niet) te eten zodat we in de zomer een strakke(-re) buik hebben. Uiteindelijk zijn we dus heel het jaar plannen aan het maken om maar te voldoen aan het plaatje voor de buitenwereld.

Maar… zijn het wel de juiste doelen die we stellen met de juiste beweegredenen? Is een strakkere buik wel een gezond doel voor onszelf, of doen we dat vooral voor iemand anders?

In deze cursus van 4 weken ga je onder andere stilstaan bij jouw eigen voedingsgewoonten die je al die jaren daarvoor hebt aangehouden, je gaat je eigen gedrag bekijken met de informatie die wij jou aanreiken: Wat is gezond? Hoe voed ik mijn lichaam zodat ik meer energie krijg? Wat voor alternatieven heb ik op al die diëten? Hoe ruim ik mijn leven om het eten in?

Na deze cursus heb jij je eigen rules of engagement opgeschreven die jou steeds gezonde keuzes laat maken. Iets wat je volhoudt. En weet je…je zult zien dat gezonde voeding ook echt een gezonder maar goedkoper leven kan betekenen! Het mes snijdt aan twee kanten!

Let’s Celebrate Life – Let’s Celebrate You!

Schrijf je in voor deze cursus en neem je tips en eigen samengestelde voedingsprogramma nog mee voordat je de zomervakantie ingaat!

De cursus is inclusief GRATIS:

• Digitaal informatiepakket
• Informatie brochures
• Notitieblok en schrijfwaren
• Koffie, thee, gezonde lunch

OPTIONEEL:

Wil je je cursus aanvullen met lessen? Dan volg je deze lessen tegen korting!

• 4 weken x 1 uur training Zumba / Total Body Workout, etc., + 15 euro
• 4 weken x 2 uur training + 25 euro
• 4 weken x 3 uur training + 35 euro 

De cursus gaat van start bij minimaal 4 ingeschreven deelnemers!

LET OP: EXTRA KORTING!

Inschrijving vóór

• 30 maart = 20% korting op je gehele cursusgeld
• 30 april = 10% korting op je gehele cursusgeld
• Vanaf 1 mei: Gehele cursusgeld